نکاتی برای حفط سلامتی

#تغذیه

☘️ #خرفه در #طب_سنتی به عنوان تب بر، ضد عفونی کننده، ضداسکوربوت (بیماری‌ ناشی از کمبود ویتامین C)، ضداسپاسم، مدر، ضدکرم و تسکین درد سینه و سوزش مجرای ادرار استفاده می‌شود.

#بدانیم  

انجیر در درمان و بهبود یبوست، سوءهاضمه، سرفه، برونشیت و آسم کاربرد دارد. مصرف این میوه پس از ابتلا به بیماری، به افزایش وزن نیز کمک می‌کند.

چطوری گرفتگی عضلات پشت ساق پا رو رفع کنیم؟🤔

👈بهترین راه رفع گرفتگی های پشت ساق پا استفاده از یخ است به این صورت که یخ خورد شده را در یک کیسه پلاستیکی بریزید و روی محل گرفتگی بگذارید

خیره شدن به موبایل با گردنی که به جلو خم شده مانند این است که چهار توپ بزرگ بولینگ یا کودکی هشت ساله از گردنتان آویزان شده باشد!

////////////////////////

ستون فقرات نقش بسیار مهمی در فرم بدنومون داره!

عادتهای نادرست نشستن موجب آسیب به ستون فقرات وصدمه به زیبایی اندام میشود

انار محرک قوای جنسی:

-تحقیقات دانشگاه ادینبورگ انگلستان نشان میدهد انار به طور معجزه آسایی در افزایش قوای جنسی موثر است

👈انار همچنین کم‌خونی را درمان و با پوکی استخوان مقابله میکند

دو روش فوق العاده برای از بین بردن سکسکه☝️

➊در حالی که با نی از لیوان آب مینوشید سوراخ های دو گوش را با انگشت ببندید!

➋لیوان آب را روی میز گذاشته و سعی کنید از آن آب بنوشید!

پوره سیب سدی در برابر فشار خون بالا🤔

✍➋عدد سیب را در فر قرار داده تا به حالت پخته شده درآیند و بعد با یک مشت کشمش میکس کنید

و هر روز ➋ق.غ میل کنید تافشار خون نرمالی داشته باشید!

ماهی بسیار مفید برای افزایش وزن :

مقدار بالای پروتئین و کالری های سالم ماهی را به یک میان وعده عالی برای کسانی که تمایل به افزایش وزن دارند تبدیل می کند

هفته ای 2بار حتما مصرف کنید

طبق تحقیقات، انسان ممکن است واقعا از سر رفتن حوصله بمیرد!

احتمال مرگ افرادى که در جوانى زندگی ملال آور دارند بر اثر سکته و بیماری 2 برابر بيش از افرادی با زندگی جالب و سرگرم کننده است.

 انتقال "سل پوستی" از ماهی قرمز به انسان

این بیماری از تماس ماهی یا آب آن با زخمهای روی دست انسان منتقل می شود! در تماس با ماهی از دستکش استفاده کنیم❗️

/////////////////////

چطوری خلط گلو رو خارج کنیم و گلو رو صاف کنیم؟🤔

مقداری روغن اکالیپتوس روی سینه ریخته به مدت ➎دقیقه ماساژ دهید تا خلط کاهش یابد👌

⁩معجزه گر شیرین (چغندر و لبو)❗️

🔸حاوی بتائین(ضدسرطان)
🔸پاک سازی بدن ازسموم
🔸حاوی اسید فولیک: برای زنان باردار
🔸تحریک کبد وکیسه صفرا
🔸کاهش یبوست
🔸کاهش درد قاعدگی
🔸مقوی استخوان

چطوری با #کبد_چرب مقابله کنیم؟🤔

➊ق.غ روغن زیتون
➊ق.غ آبلیموترش تازه

✍مواد راباهم مخلوط کرده وقبل صبحانه میل کنید

👈این ترکیب به شدت خاصیت آنتی اکسیدانی دارد وسرطان رادرمان میکند

جایگزین فوق العاده برای  نوشابه! 🤔

▫️شیره انگور➎ق.غ
▫️سرکه سیب➊ق.غ

✍مواد رادر➊لیوان آب مخلوط و دریخچال بگذاریدتاخنک شود،سپس میل کنید

👈فواید:
▪️سیستم گوارشی
▪️تقویت وپاکسازی کبد

یک دمنوش فوق العاده برای رفع افسردگی :

▪️هل➌ عدد
▪️زعفران چندپر
▪️چوب دارچین ➊ تکه

👈مواد داخل آبجوش بریزید بعد از چند دقیقه که دم کشید میل کنید تا حالتان بهتر شود

⁩معجون ضد سرطان دکتر "بروجز"

▪️ترکیبات:

🔹چغندر 55%
🔹هویج 20%
🔹کرفس 20%
🔹سیب زمینی 3%
🔹تربچه 2%

باهم مخلوط و42روز بنوشید این معجون تابه حال54هزار نفر رادرمان کرده😳

🔴منتشرکنید