نکاتی برای حفط سلامتی

کسانی که #کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند.

✍ در صبحانه کنجد و عسل را جای دهید و برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید

واکنش نوشابه با هیپوکلریت کلسیم😳☝️

🍾❌مصرف نوشابه های گازدار با غذاهای پر نمک برای معده بسیار مضر و خطرناک می باشد.

🔴منتشر کنید

..........................................

دارچین هم از جمله ادویه هایی است که به دلیل طبع گرمی که دارد می تواند تاثیر مستقیم بر افزایش سرعت سوخت و ساز🔥 بدن بگذارد در نتیجه سبب کاهش وزن می‌گردد.

✨

👈ترکیبات معجزه آسای #عسل 🐝

🔹لیمو عسل: سرماخوردگی
🔹زنجبیل و عسل: معده درد
🔹میخک و عسل: دندان درد
🔹شیر، پرتقال و عسل: نرم کننده پاشنه پا
🔹عسل و ماست: جوش
🔹عسل و دارچین: رفع بوی بد دهان

✨

 ظروف پلاستیکی را داخل مایکروویو و فریزر نگذارید!

⚠️ آزاد شدن ماده شیمیای دیوکسین باعث بروز #سرطان خصوصاً سرطان سینه می‌شود، که یک سم بسیار قوی برای سلول های بدن است!

✅نان « سنگک » سرشاراز آهن روی ، منیزیم و کلسیم است  و تنها نانی است که تمام این مواد را دارد  ، اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت چاقی و سرطان میشود

سبزيجات را خيلی خرد نكنيد

ويتامين به راحتی اكسيد می‌شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن از بين می‌رود.

درمان سنتی سردرد

عرق بیدمشک را با گلاب ترکیب کره، و سپس به آن شربت آبلیمو اضافه کنید. این ترکیب سردرد شمارا تسکین می دهد.

خوراکی مخصوص خانمها:

▫️آلو: ضدسرطان سینه
▫️هلو: زیبایی پوست و ضد سرطان
▫️عدس: تقویت ریـشه وساقه ی مو
▫️چای سبز: لاغـری و تناسب اندام

👈حتما این④مواد غذایی رادر رژیم خود بگنجانید

#تغذیه

مصرف روزانه‌ی یک تا دو قاشق چایخوری آب #آلوئه_ورا برای درمان و بهبود عفونت های گوارشی مفید است.

👈 خواص ضدالتهابی این ماده‌ی غذایی در بهبودی بیماری کرون نیز تاثیرگزار است.

#سلامتی
زیتون و روغن آن میزان قند خون را تنظیم و خاصیت ضد سرطان دارد ، همچنین روغن زیتون برای پیشگیری و درمان آسم و آرتروز نیز می تواند مفید باشد .
 

❗️سرطان در آشپزخانه 🤔

👈مواد سرخ کردنی ومخصوصا #سیب_زمینی با سرخ شدن و قهوه ای شدن طی فرآیند مرگبار، ماده ای به نام #آکریلامید تولید می‌کنند که به شدت سرطان زاست⚠️

🔴منتشر کنید
⇩

تقویت کننده های مغز و حافظه :

▪️شکلات
▪️آب و بادام
▪️چای سبز و قهوه
▪️شاه توت و بلوبری
▪️پرتقال و توت فرنگی

✍سعی کنید روزانه از این مواد غذایی استفاده کنید

هرگز پوست مرغ را نخورید❗️

👈عوارض در خانم ها :
▫️جوش
▫️رویش موهای زائد
▫️کیست تخمدان

👈عوارض در آقایان :
▫️آکنه های پوستی
▫️نارسایی در هورمون

⇩

 کاکتوس تشعشعات گوشی‌های همراه و پارازیت‌های ماهواره را به خود جذب و از بروز بیماری‌هایی چون سرطان پیشگیری می‌کند.;;;

;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

کره را در یخچال نگه ندارید!

 از خرید کره نرم‌شده خودداری کنید، حتما باید کره را در فریزر با دمای منفی ۱۸ سانتی‌گراد (فریزر خانگی یا فروشگاهی) نگهداری کنید نه درون یخچال.
 

چه کارهایی باعث کاهش IQ میشوند؟🤔

▪️انجام دادن چند کار باهم
▪️ خستگی سفر باکار شبانه
▪️ جست و جوی اینترنتی
▪️ زیاده روی درمصرف میوه‌ها
▪️ مصرف غذاهای چرب

از این کارها بپرهیزید❗️