نکاتی برای حفط سلامتی

هرگز بعد ازغذا دوش نگیرید❗️

▪️دوش گرفتن پس ازغذا خوردن باعث میشود جریان خون به سمت دست وپا افزایش و به سمت معده کاهش پیداکند

▪️درنتیجه روندهاضمه کند میشود وفرد دچار ناراحتی معده میشود

بخش سفید هلال مانند، ماهک ناخن نام دارد

اگر این نقطه سفید هلالی شکل در ۸ یا ۱۰ ناخن انگشت شخص پیدا شود ، نشانه سلامتی و ایمنی بدن است !
 

عادتهای آسیب رسان به کبد را بشناسیم

🖍مصرف بيش از حد ويتامين A(مثل قرص آکوتان)
🖍مصرف نوشابه
🖍مصرف الكل
🖍مصرف زياد شكر
🖍مصرف چيپس و تنقلات حاوي چربي ترانس
🖍مصرف آب بین غذا

#سلامتی

فشارخون بالا بیشتر به کدام اندام ها آسیب می رساند
- چشم
- مغز
- قلب
- کلیه

✨مراقب خودمان باشیم ✨

#سلامتی

- چشم
- مغز
- قلب
- کلیه

✨مراقب خودمان باشیم ✨

قلب وشگفتی دیگر❗️

قلب یک نوع فضای الکترومغناطیسی داردکه قویتر ازقلب عمل میکند،این بدان معناست که اطرافیان میتوانند انرژی قلب مارا دریافت کنند!

جالبه بدونید که این همان دلگرمی است!

سلامتی خیلی مهم است

فواید مصرف سالاد قبل از غذا
- کاهش وزن
- کاهش بیماری های عصبی و استرس
- جلوگیری از ریزش مو  به خصوص در سالاد های حاوی کلم و کاهو
 

1روش عالی برای رفع سیاهی زیر بغل👌

کمی زعفران با2قاشق غذاخوری شیر یاخامه مخلوط کنید

قبل ازخواب به زیر بغل خود بمالید
تا صبح بذارید وبا آب ولرم بشوئید

تاثیر آن را در2روز مشاهده کنی

 #تخم_مرغ را نشویید❗️

بیشتر خانم ها قبل از گذاشتن تخم مرغ داخل یخچال آن ها را میشویند

👈شستن تخم مرغ باعث ورود میکروب ها به داخل آن میشود بنابراین از این کار اجتناب کنید

عوامل بروز #هپاتیت 🤔

🔸فقدان خونرسانی به کبد
🔸بروز اختلالات خود ایمنی
🔸مصرف افراطی الکل
🔸آسیب به کبد
🔸مصرف برخی از داروهای خاص نیز می‌تواند باعث هپاتیت شود

❓چرانبایدمرغ هورمونی بخریم؟🤔

🔻مضرات:
استرس
بلوغ زودرس
دردمفاصل،آرتروز
تغییرات هورمونی
افزایش موهای زائد

✍تخم‌مرغ صنعتی نیزباعث مشکلات کبدی وکلیوی میگردد

جایگزین:مرغ،تخم مرغ محلی

گاهي والدین برای سرگرمی موبايل را به عنوان اسباب‌بازي در اختيار كودك قرار میدهند
غافل ازاینکه اين امر علاوه بر آثار مخرب امواج، باعث انتقال انواع ميكروب ازطريق موبايل به كودكان میشود

معجون معجزه‌گر برای #کبد و #روده🤔

✍مخلوطی از آب،لیموترش تازه وکمی عسل را صبح ناشتا وشب قبل ازخواب میل کنید.

👈این محلول همچنین باعث افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن می‌شود.

معجون #افزایش_وزن

▪️1 لیوان شیر پرچرب
▪️3 ق.غ پودر شیرخشک
▪️2 ق.غ بستنی
▪️1 عدد موز
▪️مقداری عسل
 
✍همه مواد را در مخلوط کن ریخته و باهم مخلوط کنید و روزانه 1 لیوان بنوشید