نکاتی برای حفط سلامتی

#سلامت

۵ دلیل خطرناک #سرفه های مداوم👇

🔻 سیاه سرفه
🔻 سرطان ریه
🔻 ذات الریه
🔻 انسداد مزمن ریوی
🔻 بیماری سل

👈بروکلی فوق العاده است👌

▫️جلوگیری از تکثیر سلول های سرطانی
▪️جلوگیری از آلزایمر
▫️مفید برای دیابتی ها
▪️جلوگیری از پوکی استخوان(کلسیم در حد شیر)
▫️پیشگیری از بیماری های قلبی

ادویه های زمستانی:

🔸گشنیز👈تقویت سیستم ایمنی
🔹زردچوبه👈ضد التهاب
🔸سیر👈آنتی بیوتیک
🔹چوب میخک👈ضد ویروس
🔸هل👈خلط آور
🔹زنجبیل👈ضد تهوع
🔸جوز هندی👈ضد اسپاسم

خواص دمنوش زعفران:

🔶مفرح، محرک نیروی جنسی و قاعده آور
تقویت کننده قلب، ریه و کبد
پاک کننده کلیه و مثانه و دفع کننده سنگ ها

❌✍برای زنان باردار ممنوع

چند خاصیت جالب‌ هویج👇

تغذیه پوست
کنترل قندخون
مفید در بارداری
سلامت روده ‌‌ها
افزایش ایمنی بدن
شادابی روح و روان
پیشگیری از پیری زودرس

#سلامتی
عدم مصرف صبحانه برای زمانی طولانی باعث افزایش اسید معده شده و می تواند برای معده خطر آفرین باشد

❓چطوری آفت دهان رو از بین ببریم؟🤔

👈مقداری زردچوبه رو با یک ق.غ گلیسیرین مخلوط کنید تا به حالت خمیری در بیاید

👈خمیر را روی زخم بگزارید و چند نوبت انجام دهید تا از بین برود

چطوری درد دندان را موقتا تسکین دهیم؟🤔

👈مقداری روغن میخک و یا خود میخک را در محل پوسیدگی بگزارید وبعد از چند لحظه درد کاهش می یابد

👈این تسکین گذراست و در اولین فرصت باید به دندانپزشک مراجعه کرد

سرطان در آشپزخانه 🤔

👈مواد سرخ کردنی ومخصوصا #سیب_زمینی با سرخ شدن و قهوه ای شدن طی فرآیند مرگبار، ماده ای به نام #آکریلامید تولید می‌کنند که به شدت سرطان زاست

استفاده از روغن های طبیعی مانند زیتون، کنجد، روغن بادام تلخ و روغن سیاهدانه به کف پا می‌تواند بدن را از شر بیماری‌ها خلاص کند

این خوراکی ها را هرگز خام نخورید❗️

▪️لوبیا قرمز
▪️گل کلم
▪️کلم بروکلی
▪️شیر
▪️سیب زمینی

👈مصرف هر کدام از مواد بالا به صورت خام میتواند بیماری زا باشد

چطوری رفلکس معده(ترش کردن) رو از بین ببریم؟🤔

▫️زنجبیل:کمک به هضم غذا
▫️سرکه سیب:تنظیم PH
▫️موز:سرشار از پتاسیم وکاهش اسید معده
▫️آدامس:تحریک غدد بزاقی
▫️آب آلوئه ورا:کاهش سوزش

چرا پای مرغ بخوریم؟🤔

▪️بهبودی کمردرد و دیسک کمر
▪️جایگزین قرص‌های غضروف ساز
▪️ترمیم شکستگی استخوان
▪️درمان راشیتیسم
▪️درمان پوکی استخوان
▪️و...

👈 سرشار از کلاژن،کلسیم,ویتامینD

❗️مواظب کبدتان باشید🤔

👈 محققان و پژوهشگران در کنفرانس های علمی از سس مایونز به عنوان سم کبد نام می‌برند.

👈سس مایونز از اصلی ترین عوامل ایجاد کبد چرب است

اگر دچار #سینوزیت هستید👇

🔺بخور #آویشن بدید

 ♻️چون مجرای تخلیه کننده ترشحات سینوس باز می شود و از طرف دیگر ترشحات غليظ آنها رقيق و دفع شود

#طب_سنتی