گندم سیاه

#تغذیه

گندم سیاه در مقایسه با #گندم و #جو میزان بیشتری آنتی اکسیدان دارد.

اسیدفنولیک و فلاوونوئیدهای موجود در آن اثر ضدالتهابی و ضدسرطانی داشته و به سلامت قلب و عروق کمک می‌کنند
👇👇👇