#تغذیه
کنترل #اشتها با جوی دو سر
مصرف #جو_دوسر برای وعده صبحانه به خوبی سیرتان کرده و تا زمان رسیدن ناهار اشتهایتان را کنترل می کند.
این غلات مفید حاوی میزان زیادی فیبر و پروتئین های گیاهی هستند و قدرت پرکردن معده را به مدت چندین ساعت دارند.
اگر جوی دوسر را داخل #ماست یا #شیر بریزید و مصرف کنید خواص بیشتری دریافت می کنید.
