در پاییز امسال با چغندر یک نوشیدنی عالی درست کرده و کبدتان را تصفیه کنید
چغندر یکی از میوه و سبزیجات مفید است که با آمدن پاییز سر و کله اش در میوه فروشی ها پیدا می شود.
مواد لازم برای تهیه نوشیدنی مفید برای کبد :
| آب |
1 لیوان (200 میلی لیتر) |
| چغندر متوسط |
1 عدد |
| هویج متوسط |
1 عدد |
| سیب متوسط |
1 عدد |
روش تهیه نوشیدنی مفید برای کبد :
قبل از هر کاری مواد اشاره شده را به دقت بشویید و سپس به تکه های کوچک تر تقسیم کنید تا در مخلوط کن بهتر میکس شوند.
چغندر، هویج و سیب باید خام باشند.
مواد را داخل مخلوط کن بریزید تا کاملاً میکس و یکدست شوند. سپس یک لیوان آب به آن اضافه کرده و میل کنید.
می توانید چند قالب یخ نیز به نوشیدنی تان اضافه کنید.
این نوشیدنی را نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید. برای تصفیه و پاکسازی کبد کافی است به مدت 5 روز پی در پی روزانه یک لیوان از این نوشیدنی سالم میل کنید. سپس 10 روز فاصله داده و دوباره شروع کنید. با همین کار ساده از یک گنجینه ی طبیعی و درمانگر بهره مند خواهید شد.
منبع : tebyan.net
