0

سالاد بادام و پنیر

 
zahra_53
zahra_53
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مهر 1388 
تعداد پست ها : 28735
محل سکونت : اصفهان

سالاد بادام و پنیر

 


سالاد بادام و پنیر

طرز تهیه سالاد بادام و پنیر




مدت زمــان طـــــــبخ : 20 دقیقه
مناسب برای تعداد : 4 نفر
جدول ارزش غـذایی

کالری برای یک نفر : 72 کالری
چربی برای یک نفر : 6.70 گرم
پروتئین برای یک نفر : 2.20 گرم
کربوهیدرات برای یک نفر : 0.70 گرم
 

مواد لازم جهت تهیه سالاد بادام و پنیر :

1. کاهوی خرد شده : 1 لیوان
2. انواع جوانه تازه : 1 لیوان
3. پنیر خرد شده : 1/3 لیوان
4. بادام بو داده شده و خرد شده : 3 قاشق غذاخوری
5. روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری
6. سرکه سفید : 3 قاشق غذاخوری
7. سس با پودر خردل : 1 قاشق چای خوری
8. نمک : به میزان لازم
9. فلفل : به میزان لازم
10. شکر : نصف قاشق چای خوری

طرز تهیه سالاد بادام و پنیر :


 

توصیه سرآشپز جهت تهیه سالاد بادام و پنیر :

 

   http://bayanbox.ir/view/4901804249511124488/talar-koodak.gif

 

 

اصفهان نگین فیروزه ای جهان

سه شنبه 14 اردیبهشت 1395  10:55 AM
تشکرات از این پست
nargesza
دسترسی سریع به انجمن ها