مدت زمــان طـــــــبخ : 30 دقیقه
مناسب برای تعداد : 4 نفر
کالری برای یک نفر : 44 کالری
چربی برای یک نفر : 3.70 گرم
پروتئین برای یک نفر : 1.00 گرم
کربوهیدرات برای یک نفر : 2.00 گرم
مواد لازم جهت تهیه سالاد فلفل و قارچ :
1. فلفل دلمه ای قرمز تخمه گرفته شده : 1 عدد
2. فلفل دلمه ای سبز تخمه گرفته شده : 1 عدد
3. قارچ : 450 گرم
4. پیاز قرمز خرد شده : 1 عدد
5. برگ جعفری یا ریحان جهت تزیین : مقداری
6. سیر : 1 حبه
7. زیتون سیاه : 100 گرم
8. جعفری تازه خرد شده : 1 قاشق غذاخوری
9. پونه کوهی تازه : 2 قاشق غذاخوری
10. سس گوجه فرنگی تازه : نصف لیوان
11. فلفل سیاه : مقداری
طرز تهیه سالاد فلفل و قارچ :