مدت زمــان طـــــــبخ : 20 دقیقه
مناسب برای تعداد : 4 نفر
کالری برای یک نفر : 92 کالری
چربی برای یک نفر : 6.50 گرم
پروتئین برای یک نفر : 2.70 گرم
کربوهیدرات برای یک نفر : 6.00 گرم
مواد لازم جهت تهیه سالاد نودل و انبه :
1. نودل تخم مرغی : 250 گرمی
2. روغن بادام زمینی : 2 قاشق غذاخوری
3. پیاز شالوت نگینی خرد شده : 4 عدد
4. سیر کوبیده شده : 2 حبه
5. فلفل چیلی قرمز دانه گرفته و حلقه شده : 1 عدد
6. فلفل دلمه ای قرمز دانه گرفته و حلقه شده : 1 عدد
7. فلفل دلمه ای سبز دانه گرفته و حلقه شده : 1 عدد
8. انبه رسیده نوارهای باریک خرد شده : 1 عدد
9. بادام زمینی شور خرد شده : 25 گرم
مواد لازم جهت تهیه سس :
1. کره بادام زمینی : 4 قاشق غذاخوری
2. شیر نارگیل : 100 میلی لیتر
3. رب گوجه فرنگی : 1 قاشق غذاخوری
طرز تهیه سالاد نودل و انبه :