مکمل قوی چربی سوزی
در زیر نگاهی کوتاه به مکمل رایج در زمینه چربی سوزی خواهیم داشت:
چای سبز و کاهش وزن
۱) چای سبز و کاهش وزن :
کاهش قطر کمر : تحقیقات نشان میدهد که کسانی که چای سبز بیشتری مصرف میکنند به میزان قابل توجهی از قطر کمر آنها در یک بازه زمانی ۲۴ هفته ای کم شده است.
چای سبز و کافئین : در طول یک دوره ۱۲ هفته ای طبق تحقیقات مشخص شد که افرادی که همزمان از چای سبز و کافئین استفاده کرده بودند به میزان قابل توجهی چربی سوزی کرده بودند.
کاهش وزن : ارزیابی‌های انجام شده روی یازده تحقیق نشان داد که مصرف چای سبز در طول یک دوره ۱۲ هفته ای باعث افزایش چربی سوزی به میزان ۱.۳۱ کیلو گرم شده است.
