تاثیر روغن نارگیل بر لاغری
يكي از بهترين مواد غذايي كه وزن شما را براحتي كم مي‌كند، خوردن روغن نارگيل است. نارگيل حاوي چربي‌هاي مفيد است كه شما را متناسب و قوي نگه مي‌‌دارد.
روغن نارگیل برای کاهش وزن بسیار مفیداست.اسیدهای چربدر روغن نارگیل در مقایسه با روغن های دیگر مانند روغن زیتون و یا کانولا محلول در آب است. این اسیدهای چرب به طور مستقیم به سلول ها، انرژی میدهد.
مشخص شده است که این روغن در کاهش تجمع خطرناک چربی در حفره شکم و اطراف اندام بسیار موثر است.
علاوه بر این، این روغن خوراکی را به آسانس هضم می دهد و افزایش میزان سوخت و ساز بدن کمک می کند.علاوه بر ایت کارشناسان توصیه کرده اند که این روغن لاغر کننده استو حتما این روغن را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
با خوردن روغن نارگيل سرعت متابوليسم افزايش يافته و در نتيجه چربي‌هاي شما سريع‌‌تر سوزانده مي‌شود و انرژي‌تان افزايش مي‌يابد.
