تاثیر رنگها بر اشتها ⚜
از ظرفهایی به رنگ آبی ،دستمال سفره آبی،حتی نقاشیهای آبی در دیوارهای اتاق غذا خوری یا لامپهای آبی استفاده کنید.طبق مطالعه انجام شده در سال 2006 میلادی دکتر وال جونز،شرکت کنندگان در جشنی که در اتاقی با لامپهای آبی برگزار شده بود 33% کمتر از خوراکیهای موجود در مهمانی خوردند.علت این امر احتمالا این است که در ذهن ما، رنگ آبی با غذاهای مسموم و کپک زده همراه است، پس نا خودآگاه کمتر می خوریم .
از سوی دیگر رنگهای زرد و قرمز تاثیر بر عکس دارند و اشتها آور هستند. به همین دلیل است که رستورانهای فست فود از رنگهای اشتها آور و محرک استفاده می کنند.پس شما هم از این حلقه های ساده استفاده کنید تا رژیم خود را حفظ کنید.
