نوشیدنی های پاییزی

کدو تنبل یا همان کدو حلوایی و هویج دو ماده غذایی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از پیری زود هنگام کمک می کند.

مواد لازم:

کدو تنبل یک برش بزرگ

هویج یک عدد

روش تهیه:

1.هویج و کدوحلوایی را به خوبی شسته و پوست بگیرید.

2.سپس آن ها را با کمی آب داخل مخلوط کن بریزید.

3.هر روز یک لیوان از این نوشیدنی مفید و تقویت کننده استفاده کنید.