شام 30 دقیقه ای با سیب‌ زمینی شکم پر

این شام راحت را می‌توانید در 30 دقیقه و با سبزی‌های خوراکی که از قبل مانده درست کنید. البته قبل از شروع باید سیب‌زمینی‌ها را آبپز کرده باشید تا کارتان سریع‌تر انجام شود.

 

 

مجله آشپزی مثبت - شادی حق پرست: این شام راحت را می‌توانید در 30 دقیقه و با سبزی‌های خوراکی که از قبل مانده درست کنید. البته قبل از شروع باید سیب‌زمینی‌ها را آبپز کرده باشید تا کارتان سریع‌تر انجام شود.

مواد لازم:

 5 عدد سیب‌زمینی، سبزیجات پخته (لوبیا سبز، هویج و  ذرت )، پنیر پیتزا، نمک و فلفل و عدس

طرز تهیه:

1. سیب‌زمینی‌ها را آبپز کنید.

2. آنها  را از وسط نصف و داخل شان را خالی کنید و مواد آن را کنار بگذارید.

3. درون شکم سیب‌زمینی ها نمک ، فلفل و روغن‌زیتون بریزید.

4. شکم سیب‌زمینی را با سبزی‌ها ی خوراکی پرکنید و روی آن را ‌هم از گوشت سیب‌زمینی که دارید پرکنید.

5. حالا روی آن پنیر پیتزا بریزید و برای 10 دقیقه درون فر بگذارید. دمای فر را هم روی 180 درجه سانتی گراد بگذارید.