0

طرز تهیه خورش قورمه سبزی گیاهی

 
khodaeem1
khodaeem1
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : اسفند 1389 
تعداد پست ها : 89277
محل سکونت : خراسان رضوی

طرز تهیه خورش قورمه سبزی گیاهی

خورش قورمه سبزی،قورمه سبزی گیاهی،طرز تهیه خورش
 


اگر مایل هستید  خورشت  قورمه سبزی را به سبک  گیاهی تهیه  کنید این رسپی را امتحان کنید. در این نوع قورمه سبزی عوض گوشت , قارچ بریزید که یک خورشت گیاهی کامل می شود

مواد لازم برای 5 تا 6 نفر

    500 گرم         سبزی خورشی ساطوری شده

    250 گرم                                          قارچ

    2 /1 پیمانه                                 لوبیا قرمز

    5 عدد                         لیمو عمانی متوسط

    1عدد                                     پیاز متوسط

    2 /1                                   ق چ زردچوبه

    2 /1                                      ق چ ادویه

    2 /1                                 ق چ فلفل قرمز

    نمک                                    به میزان لازم

    روغن                                  به میزان لازم

    آبلیمو                                  به میزان لازم


طرز تهیه:

1.   سبزی قورمه را بعد از پاک کردن و شستن به صورت کامل ریز و ساطوری خرد کنید .سبزی خرد شده را در تابه‌ای با 4 تا 5 قاشق غذا خوری روغن کاملا تفت دهید.2. لوبیای قرمز را بپزید. قارچ را در این خورش به دو صورت درسته یا ورقه شده می توان استفاده کرد. در هر دو صورت قارچ را بشویید و با 1 یا 2 قاشق روغن و1 قاشق آبلیمو تفت دهید تا آب قارچ کاملا بخار شود ورنگ آن هم  روشن بماند.3. لیمو عمانی ها را شسته و با آب گرم بخیسانید تا نرم شوند و هر یک از آنها را با نوک چاقو  سوراخ کنید.

4. پیاز را نگینی خرد کرده در قابلمه با 2 تا 3 قاشق غذا خوری روغن تفت دهید تا نرم و سبک شود؛ سپس زردچوبه ، ادویه و فلفل را به آن اضافه کنید. سبزی را هم که قبلا تفت داده بودید همراه با لیمو عمانی به پیاز اضافه کنید .حدود 2 تا 3 لیوان آب به خورش اضافه کنید و اجازه دهید سبزی و لیموعمانی ها پخته شوند.

5. قارچ تفت داده شده و لوبیای پخته شده را به خورش اضافه کنید. کمی نمک افزوده و بگذارید خورش جا بیفتد.

 

گفتم که خدا مرا مرادی بفرست ، طوفان زده ام راه نجاتی بفرست ، فرمود که با زمزمه ی یا مهدی ، نذر گل نرگس صلواتی بفرست

دوشنبه 14 اردیبهشت 1394  8:23 AM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها