0

کباب کبک با مایکروفر

 
ghasem8224
ghasem8224
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : آذر 1393 
تعداد پست ها : 1025
محل سکونت : خراسان جنوبی

کباب کبک با مایکروفر

کباب کبک با مایکروفر

 


 کباب کبک با مایکروفر ,طرز تهیه کباب کبک با مایکروفر ,روش تهیه کباب کبک با مایکروفر ,[categoriy]

کباب کبک با مایکروفر ,طرز تهیه کباب کبک با مایکروفر ,روش تهیه کباب کبک با مایکروفر ,طرز پخت کباب کبک با مایکروفر ,آموزش پخت کباب کبک با مایکروفر ,مواد لازم برای کباب کبک با مایکروفر ,کباب کبک با مایکروفر خوشمزه ,دستور پخت کباب کبک با مایکروفر ,زمان پخت کباب کبک با مایکروفر ,آموزش آشپزی ,آشپزی ,آشپزی با مایکروفر

کباب کبک با مایکروفر

 

  

روغن زیتون : 4 قاشق غذا خوری  

زعفران سائیده : یک قاشق چایخوری

 نمک و فلفل  : به مقدار کافی
کره : 150 گرم

 روش تهیه :

چهار عدد کبک را پرکنده و کاملاً تمیز کنید هر کدام را بدو قسمت تقسیم کنید و در روغن زیتون زعفران سائیده شده ، نمک و فلفل کافی به مدت یک شبانه روز بخوابانید ، سپس آنها را در ظرف پیرکس کم عمق چیده و روی  هر قطعه یک ورقه نازک کره قرار دهید و روی ظرف را با پوششی که قبلاً روی آن را دو سوراخ ایجاد کرده اید پوشانیده و مدت 18 دقیقه با قدرت 100% زمان دهید و بعد از اتمام زمان مورد نظر کبکها را برگردانید و دوباره ورقه های نازک کره روی آنها قرار دهید و زمان 10 دقیقه را انتخاب و دستگاه را روشن نمائید . بعد از اتمام زمان مورد نظر غذا آماده است .

در دستگاههای مجهز به گریل یا فن هوای گرم ، بعد از گرم شدن گریل یا فن هوای گرم با 250 درجه حرارت ، کبکهائی را که روی سینی مخصوص گریل چیده شده ، پس از قراردادن  ورقه های نازک کره روی آنها داخل مایکروویو قرار دهید . زمان 20 دقیقه را انتخاب و دستگاه را روشن نماید ، بعد از اتمام زمان مورد نظر کبکها را برگردانید و  مجدداً مدت 12 دقیقه زمان بدهید ، بعد از اتمام زمان مورد نظر غذا حاضر خواهد بود .
در حالت دوم لازم نیست پوشش نایلونی روی ظرف گذاشته شود
 

 

 

شنبه 2 اسفند 1393  2:06 PM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها