زندگی شهری با وجود آلودگی هوا، آلودگی های صوتی و مشغله های ذهنی، خیلی وقتها آرامش رو از وجودمون دور می کنه. اما جای نگرانی نیست، چون ساکن هر شهری که باشید، کافیه تا فاصله یکی دو ساعته از شهر برید، تا سکوت و آرامش طبیعت به سراغتون بیاد. یک برنامه یک روزه برای به دست آوردن نیرو و انرژی مثبت برای ادامه هفته چطوره؟
امروز با چند تا طبیعت گرد که ساکن شهر نیویورک هستند چند ساعتی به سمت شمال حرکت می کنیم تا به کوه های آدیرونداک برسیم. جایی که طبیعت طیبا و دست نخورده اش میتونه حسابی سر حالمون بکنه. شما هم برنامه های یک روزه طبیعت گردی رو با دوستانتون امتحان کنید. مطمئن باشید هفته ای یک بار به طبیعت رفتن حالتون رو خیلی خوب می کنه.
