تمرکز
چهارشنبه 21 آبان 1393 11:11 PM
باید به این نته توجه داشت که نباید در این روش افراط کرد چون در مراحل اولیه فشار زیادی به ذهن وارد میشود که اثر آن روی بدن پدیدار میشود
