اسموتی ترکیبی

مواد لازم (2 نفر)

•    نصف لیوان آب‌زرد آلو

•    نصف لیوان آب انبه

•    یک عدد موز رسیده و بزرگ

•    یک قاشق غذاخوری ماست پرچرب

•    یخ
 

طرز تهیه

1.    همه مواد را درون مخلوط کن بریزید و حدود دو دقیقه مخلوط کنید تا کاملا میکس شوند.

2.    اسموتی ها را درون لیوان های موردنظر بریزید و با انبه یا موز تزئین و سرو کنید.

شیر پرتقالی

مواد لازم (یک نفر)

•    3/4 لیوان شیر سرد

•    یک عدد پرتقال پوست کنده

•    یک قاشق چای‌خوری پوست پرتقال رنده شده

•    دو قاشق مرباخوری پر عسل

طرز تهیه

1.    ابتدا شیر و عسل را درون مخلوط‌کن حدود یک دقیقه با هم مخلوط کنید.

2.    سپس، پرتقال پوست کنده و خرد شده را به همراه پوست پرتقال رنده شده درون مخلوط‌کن بریزید و حدود یک دقیقه دیگر مخلوط کنید. رنگ نوشیدنی باید زرد و روی آن کف ایجاد شود.

3.    آنها را درون لیوان بریزید و با فیله پرتقال تزئین و سرو کنید.

کوکتل توت فرنگی و انبه

مواد لازم (2 نفر)

•    ۸ تا ۱۰ عدد توت فرنگی تازه

•    ۱ لیوان آب انبه (طبیعی یا نکتار)

طرز تهیه

1.    ابتدا توت‌فرنگی‌ها را برای مدت یک ساعت در فریزر قرار دهید تا کمی یخ بزنند.

2.    سپس توت‌فرنگی‌ها و آب‌انبه را در مخلوط‌کن بریزید و حدود دو دقیقه هم بزنید تا توت‌فرنگی و آب‌انبه با هم میکس شوند.

3.    نوشیدنی‌ را درون لیوان بریزید و با تکه‌های توت‌فرنگی تزئین و سرو کنید.