آرامش اعصاب با حمام یخ
دوشنبه 22 آذر 1389 10:17 AM
تحریك سرمایی شدید با گرفتن حمام سرد باعث ایجاد تعادل در سیستم عصبی خسته بدن و بهبود روند گردش خون پوستی می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاری آلمان، به گفته رئیس بخش روش های درمانی طبیعی كلینیك هوفلند در بادامز آلمان از طریق گرفتن حمام یخ مخاط ها سد بهتری در مقابل ورود عوامل بیماری زا می سازند.
بنابراین گزارش، ظرف پنج سال گرفتن حمام یخ در زمستان تعداد سرایت های شدید بیماری 50 درصد كاهش یافت همچنین افرادی كه می خواهند شجاعت رفتن به حمام های یخی را كه به صورت سوراخ هایی در یخ تعبیه شده است پیدا كنند باید آرام آرام شروع كرده و بدن خود رابه این حالت عادت دهند.
این گزارش حاكی است، بدین منظور متخصصان معتقدند ابتدا باید در درجه حرارت زیر صفر داخل آب بروید، این كار را باید از فصل پایین آغاز كرد و بعد به حمام های یخ زمستانی رفت تا بدن به آرامی به كاهش دما عادت كند.
پایگاه فرهنگی تفریحی ایران ناز
