پاسخ به:لاغر شدن؟؟؟
پنج شنبه 22 اسفند 1392 8:11 PM
باید میزان کالری که می سوزونید بیشتر از کالری باشه که دریافت می کنید.یعنی رژیم درست نه اینکه هیچی نخورین همراه با ورزش.
