روشهای درست زندگی برای مزاجهای مختلف:1-صفراوی(گرم وخشک)
شنبه 7 دی 1392 10:53 PM
-صفراوی(گرم وخشک):
***از هوای تازه و خنک استفاده نمایند.در رژیم غذایی بیشتر از میوه ها و
سبزیجات استفاده نمایند،مصرف مایعات زیاد، 6تا7ساعت خواب شبانه ،
فعالیتهای ورزشی در صبح یا شامگاه - هر 12 ساعت بینی خود را با
روغن بادام شیرین چرب کنید . از هوا ومحیطهای روانی که موجب افزایش گرمی
و خشکی می شود پرهیز شود- از پر حرفی ،عصبانیت وهیجانات
خودداری کنند- از مصرف غذاهای گرم وخشک خصوصا در هوای گرم
خودداری ننمایند.
.
