بیماری که شبها به سراغتان می آید

پژوهشگران به افرادي که شبها دچار بي خوابي مي شوند توصيه مي کنند تا علاوه بر عوامل رواني به يک بيماري ديگر که مي تواند باعث بيداري ناگهاني آنها از خواب شود نيز فکر کنند.

 افرادی که دارای درد ورم مفاصل، "التهاب استخوان ها" و غضروف و به ویژه "بیماری آرتروز" هستند معمولا شبها درد بسیار زیادی را تحمل می کنند.

گفتنی است دوره های استراحت طولانی مدت مانند خواب به دلیل عدم تحرک بدن می تواند درد این افراد را بیشتر کند.

بررسی ها نشان می دهند علت این امر می تواند به دلیل تراکم بیش از حد مایع  دور سلولی، "پروتئین" و مواد زائد اطراف "مفاصل" به دلیل بی تحرکی طولانی مدت شود.

در بدن انسان مکانیسم هایی برای خارج کردن مواد زائد از مفاصل وجود دارد که این فرآیند در شبها کندتر صورت می گیرد و به این علت درد و سختی مفاصل و به دنبال آن بدخوابی می تواند باعث "افسردگی" و "تغییرات خلق و خو" در مبتلایان به "آرتروز" در طول روز شود.

پزشکان توصیه می کنند مبتلایان در خصوص روشهای کمکی برای رفع  این مشکل حتما با پزشک متخصص مفاصل و ارتوپدی مشورت نمایند.