نشانگان‌ روده‌ تحريك‌پذير

نشانگان‌ روده‌ تحريك‌پذير
جمعه 24 آبان 1392  4:00 PM

اطلاعات‌ اوليه‌

توضيح‌ كلي‌

علايم‌ شايع‌

علل‌

عوامل‌ افزايش‌دهنده‌ خطر

پيشگيري‌

عواقب‌ مورد انتظار

عوارض‌ احتمالي‌

درمان‌

اصول‌ كلي‌

داروها

فعاليت‌

رژيم‌ غذايي‌

در اين‌ شرايط‌ به‌ پزشك‌ خود مراجعه‌ نماييد

اطلاعات‌ اوليه‌

توضيح‌ كلي‌

نشانگان‌ روده‌ تحريك‌پذير عبارت‌ است‌ از يك‌ نوع‌ اختلال‌ تحريكي‌ و التهابي‌ روده‌. اين‌ اختلال‌ مسري‌، ارثي‌، يا سرطاني‌ نيست‌. زنان‌ 2 برابر شايعتر از مردان‌ گرفتار آن‌ مي‌شوند.

علايم‌ شايع‌

علايم‌ زير معمولاً در اوايل‌ دوران‌ بزرگسالي‌ آغاز مي‌شود. دوره‌هاي‌ بروز علايم‌ ممكن‌ است‌ روزها، هفته‌ها يا ماه‌ها طول‌ بكشند. تهوع‌ نفخ‌ سردرد درد در راست‌ روده‌ كمر درد گاهي‌ به‌ علت‌ وجود بي‌اشتهايي‌ ممكن‌ است‌ وزن‌ كم‌ شود. اسهال‌ يا يبوست‌، معمولاً به‌ طور متناوب‌ خستگي‌ افسردگي‌ اضطراب‌ مشكل‌ در تمركز

علل‌

ناشناخته‌ هستند. اين‌ اختلال‌ ممكن‌ است‌ با استرس‌ و تعارضات‌ عاطفي‌ كه‌ به‌ اضطراب‌ و افسردگي‌ مي‌انجامند ارتباط‌ داشته‌ باشد. موقعيت‌هايي‌ كه‌ غالباً پيش‌ از بروز علايم‌ وجود دارند عبارتند از: نگراني‌ وسواس‌گونه‌ در رابطه‌ با مشكلات‌ زندگي‌؛ مشكلات‌ زناشويي‌؛ ترس‌ از پيش‌ آمدن‌ فقدان‌ يك‌ نفر از عزيزان‌ يا يك‌ چيز دوست‌ داشتني‌؛ و مرگ‌ يكي‌ از عزيزان‌. علايم‌ ممكن‌ است‌ در اثر خوردن‌ نيز آغاز شوند، اگرچه‌ غذا يا ماده‌ غذايي‌ خاصي‌ مشخص‌ نشده‌ است‌.

عوامل‌ افزايش‌دهنده‌ خطر

استرس‌ رژيم‌ غذايي‌ نامناسب‌ مصرف‌ دخانيات‌ مصرف‌ الكل‌ مصرف‌ داروها خستگي‌ يا كار زياد نداشتن‌ آمادگي‌ جسماني‌ مناسب‌ وجود فرد يا افرادي‌ ديگر در خانواده‌تان‌ با مشكلات‌ مشابه‌

پيشگيري‌

استرس‌ زندگي‌ خود را كم‌ كنيد يا سعي‌ كنيد نوع‌ پاسخ‌ خود را به‌ آن‌ تغيير دهيد. براي‌ عادات‌ غذايي‌ خوب‌ اهميت‌ قايل‌ باشيد.

عواقب‌ مورد انتظار

اين‌ اختلال‌ معمولاً در تمام‌ طول‌ زندگي‌ عود مي‌كند. البته‌ علايم‌ ممكن‌ است‌ تا مدتها ناپديد شوند. اين‌ اختلال‌ زندگي‌ را در معرض‌ خطر قرار نمي‌دهد و به‌ سمت‌ سرطان‌ يا بيماري‌ التهابي‌ روده‌ پيشرفت‌ نمي‌كند.

عوارض‌ احتمالي‌

تمركز رواني‌ روي‌ كار روده‌، كه‌ باعث‌ بي‌ثباتي‌ رواني‌ مي‌شود.

درمان‌

اصول‌ كلي‌

بررسي‌هاي‌ تشخيصي‌ ممكن‌ است‌ عبارت‌ باشند از: آزمايش‌ مدفوع‌ براي‌ رد ساير بيماري‌ها مثل‌ عدم‌ تحمل‌ به‌ لاكتوز، زخم‌، انگل‌ها، كمبودهاي‌ آنزيمي‌، و كوليت‌ اولسرو؛ عكس‌برداري‌ اشعه‌ ايكس‌ از روده‌ بزرگ‌ (با كمك‌ تنقيه‌ باريم‌)؛ و سيگموييدوسكپي‌ (روش‌ بررسي‌ راست‌ روده‌ و قسمت‌ پاييني‌ روده‌ بزرگ‌ با كمك‌ يك‌ وسيله‌ كه‌ سر آن‌ يك‌ منبع‌ نور قرار دارد). گذاشتن‌ كمپرس‌ گرم‌، شيشه‌ آب‌ گرم‌، يا صفحه‌ گرم‌ كننده‌ روي‌ شكم‌ ممكن‌ است‌ به‌ تخفيف‌ ناراحتي‌ كمك‌ كند. استرس‌ زندگي‌ خود را كاهش‌ دهيد. از روش‌هاي‌ مختلف‌ براي‌ آرام‌سازي‌ خود استفاده‌ كنيد (مراقبه‌، هيپنوتيسم‌ توسط‌ خود، يا بازخورد زيستي‌) دفترچه‌ خاطراتي‌ را اختصاصاً براي‌ استرس‌ در نظر بگيريد، تا متوجه‌ شويد كه‌ چه‌ كسي‌ يا چه‌ چيزي‌ ممكن‌ است‌ باعث‌ بروز علايم‌ شود. دارو ممكن‌ است‌ كمك‌ كننده‌ باشد، اما اين‌ اختلال‌ را با كمك‌ دارو نمي‌توان‌ معاينه‌ نمود. ترك‌ دخانيات‌. نيكوتين‌ خود ممكن‌ است‌ در بروز علايم‌ نقش‌ داشته‌ باشد.

داروها

امكان‌ دارد داروهاي‌ ضد گرفتگي‌ براي‌ تخفيف‌ دل‌پيچه‌ تجويز شوند. استفاده‌ كوتاه‌ مدت‌ از آرام‌بخش‌ براي‌ كاهش‌ اضطراب‌ ساير داروهايي‌ كه‌ ممكن‌ است‌ مورد استفاده‌ قرار گيرند عبارتند از: مسهل‌هاي‌ حجم‌افزا، داروهاي‌ سفت‌كننده‌ مدفوع‌، آنتي‌ كولينرژيك‌ها، داروهاي‌ ضدنفخ‌ و لاكتوز براي‌ عدم‌ تحمل‌ به‌ شير

فعاليت‌

محدوديتي‌ براي‌ آن‌ وجود ندارد. فعاليت‌ منظم‌ روزانه‌ باعث‌ بهتر شدن‌ كار روده‌ مي‌شود و به‌ كم‌كردن‌ استرس‌ كمك‌ مي‌كند.

رژيم‌ غذايي‌

فيبر رژيم‌ غذايي‌ خود را افزايش‌ دهيد تا كار روده‌ بهتر شود. فيبر غذايي‌ را به‌ تدريج‌ در رژيم‌ غذايي‌ وارد كنيد تا بدن‌ فرصت‌ سازگاري‌ داشته‌ باشد. از غذاها يا نوشيدني‌ هايي‌ كه‌ علايم‌ را بدتر مي‌كنند پرهيز كنيد. نوشيدن‌ قهوه‌ يا شير ممكن‌ است‌ يكي‌ از علل‌ مهم‌ آغاز علايم‌ در بعضي‌ از افراد باشد. يك‌ دفترچه‌ خاطرات‌ را نيز به‌ غذا اختصاص‌ دهيد تا متوجه‌ شويد كه‌ كدام‌ غذاها علايم‌ را بدتر مي‌كنند. از غذاهاي‌ توليد كننده‌ گاز و غذاهاي‌ پر ادويه‌ پرهيز كنيد. از خوردن‌ وعده‌هاي‌ غذايي‌ حجيم‌ خودداري‌ كنيد، اما برنامه‌ غذايي‌ منظمي‌ داشته‌ باشيد. از مصرف‌ الكل‌ جداً پرهيز كنيد.

در اين‌ شرايط‌ به‌ پزشك‌ خود مراجعه‌ نماييد

اگر تب‌ به‌ وجود آيد. اگر در صورتي‌ كه‌ مدفوع‌ سياه‌ يا قيري‌ شكل‌ باشد. اگر اسهال‌ رخ‌ دهد. اگر كاهش‌ وزن‌ بدون‌ توجيه‌ به‌ ميزان‌ 5/2 كيلو يابيشتر اگر علايم‌ علي‌ رغم‌ درمان‌ بهبود نيابند.

 

از همه دل بریده ام،دلم اسیر یک نگاست،تمام آرزوی من زیارت امام رضـــــــــاست

مدیر تالارهــای :  پیامبران،معصومین و اصحاب  & مهدویــــــت