24 نکته برای بالا بردن اعتماد به نفس
1. از خودتان بپرسید: بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟
2. موسیقی نشاط بخش گوش دهید.
3. یک چیز جدید امتحان کنید.
4. برای انجام یک کار جدید نقشه بکشید و بعد آن را دنبال کنید.
5. از مدیتیشن استفاده کنید.
6. ورزش کنید.
7. با یک ترس روبه‌رو شوید.
8. چیزی نو خلق کنید.
9. تا زمانیکه اعتمادبه‌نفس پیدا نکرده‌اید وانمود کنید که دارید.
10. از محیطتان استفاده کنید.
11. از قوه تخیلتان استفاده کنید.
12. از بدنتان استفاده کنید.
13. ذهنتان را از خاطرات مثبت پُر کنید.
14. به آینده فکر کنید.
15. درک کنید که گذشته مساوی حال نیست.
16. با خودتان مهربان باشید.
17. یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند.
18. مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید.
19. به جای اینکه به درون توجه کنید، به بیرون توجه کنید.
20. اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید.
21. اطلاعات، تاثیرات و احساسات مثبت جذب کنید.
22. مثبت بیندیشید.
23. خودتان را با خودتان مقایسه کنید، نه با دیگران.
24. شکست را دوباره تعریف کنید.
منبع: سایت مردمان
