تطبیق اطلاعات غذاها از دیدگاه طب سنتی وعلم تغذیه
دوشنبه 15 مهر 1392 4:13 PM
| قلیل الغذا | میزان کالری | متوسط الغذا | میزان کالری | کثیرالغذا | میزان کالری |
| انار | 68/18 | نان گندم | 260 | کبک | 188/2 |
| پیاز | 38 | ماهی خشک | 176/47 | زرده تخم مرغ | 343/5 |
| پنیر تازه | 264/1 | کلم رومی | 23/23 | شش حیوان | 112/9 |
| ترب | 17 | گوشت گوساله | 203 | کلم قمری | 22/58 |
| زردک | 80/77 | گوشت شتر | 86 | گوشت اسب | 175 |
| سیب | 48/23 | گوشت گاو | 349/4 | ||
| شلغم | 39/01 | بره | 238 | ||
| کاهو | 18 | کباب | 321/2 | ||
| گوشت قدید | 692/86 | گوشت مرغابی | 201/4 | ||
| بادمجان | 30/04 | کبوتر بچه | 230 | ||
| معدل کالری | 129/16 | معدل کالری | 149/76 | معدل کالری | 217/56 |
