مبحث پنجم:خود آگاهی چیست؟

18-بعضي از باورهاي غلط که از قبل در ذهن ما خانه کرده، موجب مي شود که شناخت حقيقي از خود نداشته باشيم. چه خوب است که گاهي با خانه تکاني ذهني بتوانيم صندوقچه ذهن خود را از باورهاي غلط قديمي خالي کنيم و فضا را براي ايجاد آرامش و خودشناسي در وجودمان باز کنيم.
19-پناه بردن به دامن طبيعت مي تواند به کسب خودآگاهي عميق تر ما کمک کند. پس گاهي به کوه و بيابان سر بزنيم، در جنگل يا ساحل دريا قدم بزنيم، در هواي آزاد کوهستان به آسمان و ستارگان بنگريم تا به عظمت آنها در وجود خويش بيشتر پي ببريم.
20-فرض کنيم فقط يک سال ديگر فرصت زندگي داريم. چه کارهايي را انجام خواهيم داد ؟ چرا از هم اکنون انجام ندهيم ؟
21-خيلي روشن به اين سؤال پاسخ دهيم ( به طوري که يک موجود غير زميني بتواند پاسخ ما را درک کند ): براي چه در اين دنيا هستيم و هدف ما از زندگي چيست ؟
22-تصميم هاي مهم زندگي خود را بنويسيم و پاسخ دهيم که مرکز تصميم گيري ما جسم است يا قلب يا ذهن ؟
*اگر مرکز تصميم گيري جسم باشد، فردي مقتدر و مسالمت جو هستيم.
*اگر مرکز تصميم گيري قلب باشد، فردي دوست داشتني، اهل عمل و مبتکر هستيم.
*اگر مرکز تصميم گيري ذهن باشد، فردي دانا، صادق، وفادار، با نشاط و مسرور هستيم.
23-با مصاحبه با افراد نزديک، فهرستي از نقاط مثبت خود را به دست آوريم.