قدرت نه گفتن، چگونه؟

با سلام خدمت شما

آیا شما اهل گفتن حرف نه هستید؟ یا اینکه دچار رودربایستی. و یا مواردی از این دست می شوید؟درمواردیکه بخواهم مخالفت خودراابرازنمایم ازاین کلمه استغاده می کنم.بله درمواردی

یا اینکه ترجیح می دید از روش های دیگه استفاده کنید؟ یکاین ی ازروشهای مخالفت است که بعضی افرادهمیشه دچارآن هستن.

برای اینکه قدرت نه گفتن رو پیدا کنیم چه راه کار هایی پیشنهاد می کنید؟ جرات داشتن،تاحدودی تحکم علیه خود،اجتماعی بودن ، تمرین خودباوری کردن.

ایا روش هایی که اطرافیان به جای گفتن نه از ان  استفاده می کنند رو می تونید بگید؟ بله.بدخلقی، مزاحم دیگران شدن.

با احترام