چگونه کودک گریان خود را بخوابانیم؟
شنبه 25 شهریور 1391 6:56 PM
کمی گریه کردن برای کودک نه تنها ضرر ندارد، بلکه ضروریست.
باشگاه خبرنگاران، قطع نکردن گریه کودک در هنگام آموزش تنها خوابیدن، سبب ایجاد اختلالات روانی طولانی مدت و خراب شدن رابطه والدین و فرزند نمی‌شود؛ برخلاف تصور والدین اندکی گریه در روند رشد کودکان مؤثر است.
در این آزمایش روش قدیمی والدین در تنها گذاشتن کودک در اتاق، خاموش کردن چراغ و بستن بدون توجه به گریه مداوم کودک مورد استفاده قرار نگرفت بلکه محققان این روش را رد کرده و از روش‌های ملایم‌تری بهره گرفتند.
در این روش والدین در فاصله‌های زمانی، موقعیت‌ها و محدودیت‌های معین وارد اتاق کودکی که در حال گریه بود می‌شدند؛ این روش "روش فربرز" نام دارد که طی چند روز، خوابیدن به تنهایی را به کودک آموزش می‌دهد، اما برخی کودکان به چند ماه زمان نیز احتیاج دارند.
در این روش والدین روی یک صندلی نزدیک کودک نشسته و رفته رفته فاصله صندلی را افزایش می‌دهند تا از اتاق خارج شوند و کودک به تنهایی به خواب می‌رود، اما گاهی با گریه زیاد کودک همراه است.
حدود 9 درصد از کودکان که به هر روشی تنها خوابیدن را آموخته‌اند، در 6 سالگی دچار مشکلات خواب می‌شوند، اما این روش این مشکلات را کاهش داده است.
