کودکان و نوزادان و موارد کوچک اما پر اهمیت در بیماری های آنان (جامع )

بوست در اغلب کودکان بر اثر خوردن غذاهاي چرب و داراي فيبر کم بوجود مي آيد. اين مشکل ممکن است شامل نوشيدن زياد لبنيات و در کنار آن نخوردن ميوه جات و سبزيجات به وجود آيد.

بعضي تغييرات در رژيم غذايي کودک که احتمال يبوست را کم مي کند، عبارت است از:

1. به جاي دادن شير پرچرب از شير کم چرب يا شير سويا استفاده کنيد. ( اين تغيير در کودکاني که حداقل 2 سال دارند، قابل اجراست)

2. مقدار شير مصرفي کودک را تا ميزان 5/1 تا 2 ليوان کم کنيد.

3. از دادن غذاهايي که موجب اسهال مي شوند، جدا خودداري کنيد، بعضي از اين غذاها عبارتند از:

موز

هويج پخته

غذاهاي چرب مانند: سيب زميني سرخ شده و غذاهاي آماده

برنج سفيد 

بيشتر محصولات لبني مانند: پنير، ماست، بستني و شير.