تغذيه وبهداشت دهان و دندان كودكان

سلامت دندان‌ها نيز مانند ساير اعضاي بدن با تغذيه ارتباط دارد. بسياري از والدين اصرار دارند كودك را با حجم مشخصي از مواد غذايي تغذيه كنند. اين مساله باعث مي‌شود كودك نسبت به تغذيه طبيعي احساس دلزدگي و به‌ميان‌وعده‌ها گرايش يابد.

والدين توجه داشته باشند كه بايد تغذيه كودك يك روند خاصي باشد و سعي كنند براي ميان‌وعده كودك از ميوه، نان و پنير استفاده كنند.

جالب است بدانيد كه ميان‌وعده‌ها عامل پوسيدگي دندان است و مصرف زياد اين مواد غذايي طي روز اين مساله را تشديد مي‌كند.

متاسفانه استفاده از نوشيدني‌هاي گازدار، غذاهاي آماده، ماكاروني و سيب‌زميني با سس در بين كودكان طرفدار زيادي دارد و از آن استقبال مي‌شود كه اين مواد غذايي مي‌تواند عامل تخريب و پوسيدگي ميناي دندان شود.

بنابراين تغذيه نادرست و ناكافي نيز مي‌تواند در طولاني‌مدت سلامت دهان كودك را به مخاطره اندازد. پس والدين تا حد امكان زمينه مصرف ميان‌وعده‌ها را فراهم نكنند و كودك را با وعده اصلي غذايي بخوبي سير كنند تا نيازي به ميان‌وعده نداشته باشد.

به‌ياد داشته باشيد بهترين تشويق كودك براي رعايت نكات بهداشتي، همكاري و همگامي والدين در انجام اين امور است.