بانک مقالات رشته تربیت بدنی

فعاليت هاي بدني مختلف مي تواند در بهبود سلامتي و ارتقا سطح آمادگي افراد نقش مهم و ارزنده اي داشته باشد. بافتهاي مختلف بدن تحت تاثير فعاليت هاي بدني قرار مي گيرند. تاثير فعاليت هاي بدني به عوامل مختلفي از جمله شدت، مدت، تکرار، طول دوره تمريني، سن و جنس بستگي دارد. فعاليت هاي استقامتي يکي از انواع فعاليتها است که به کارآيي سيستم جذب، انتقال و مصرف اکسيژن ارتباط دارد، که در اين ميان نقش گلبولهاي قرمز و عوامل وابسته به آن بسيار قابل توجه است. در اين زمينه تحقيقات بسياري صورت گرفته که نتايج متفاوتي اظهار شده است. هدف از انجام اين تحقيق تاثير يک برنامه تمريني منتخب هشت هفته اي با شدت %70-%75 اکسيژن مصرفي بيشينه سه بار در هفته بر عوامل منتخب خوني و اکسيژن مصرفي بيشينه بوده است.

هيجده نفر از دانشجويان دانشگاه آزاد اسلامي واحد بروجرد، ميانگين سن 22.95±2.98 سال، وزن 65.66±7.65 کيلوگرم و قد 174.33±5.12 سانتي متر داوطلبانه در اين تحقيق شرکت کردند. از آزمودنيها قبل و بعد از دوره تمريني آزمايش اکسيژن مصرفي بيشينه و نمونه گيري خون به عمل آمد. آزمون تي استيودنت و سطح آلفا %5 جهت قبول يا رد فرضيه صفر مورد استفاده قرار گرفت. نتايج تحقيق نشان داد آهن سرم %16.82، فريتين سرم %17.28، اشباع ترانسفرين %17.8، تراکم هموگلوبين %2.41، هماتوکريت %2.57 و تعداد گلبول هاي قرمز %2.91 کاهش و اکسيژن مصرفي بيشينه %9.92 افزايش داشت. کليه متغيرهاي وابسته در پيش آزمون و پس آزمون در دامنه طبيعي قرار داشت. نتيجه گيري شد که تغييرات عوامل خوني مورد نظر در اين تحقيق احتمالا به علت افزايش حجم پلاسما و رقيق شدن خون بوده و از دامنه طبيعي تجاوز نکرده اند، و دليلي جهت بروز کم خوني وجود نداشت. افزايش معني دار در اکسيژن مصرفي بيشينه تاييدي بر اين مدعا است.