بانک مقالات رشته تربیت بدنی

به منظور تهيه نيمرخ آمادگي جسماني كشتي گيران تيم ملي آزاد بزرگسالان، 73 كشتي گير (ميانگين سن 24.4±2.6 سال، و ميانگين وزن 79.9±18.4 كيلوگرم) در سطح تيم ملي كه طي 1 سال در تورنمنتهاي معتبر بين المللي، مسابقات آسيايي، جهاني، و المپيك در اردوهاي مختلف تيم ملي تمرين كرده بودند بررسي شدند و تمامي آزمودنيها آزمونهاي زير انجام دادند: تركيب بدن (درصد چربي 3 موضعي، LBM و (BMI، قدرت نسبي عضلاني (قدرت پنجه هاي دست، پرس سينه، اسكات پا، و ليفت مرده)، استقامت عضلاني موضعي (دراز و نشست، شناي سوئدي، و بارفيكس)، استقامت قلبي - تنفسي (آزمون بروس)، سرعت (دوي 36 متر)، چابكي (دوي 4×9 متر)، انعطاف پذيري (خم شدن نشسته، بازكردن تنه، و بلند كردن شانه ها)، آزمون عكس العمل (عكس العمل ديداري دو جهته)، توان بي هوازي بي لاكتيك (ارگو جامپ 15 ثانيه، وينگيت دست 8 ثانيه، و وينگيت پا 8 ثانيه)، توان بي هوازي بالاكتيك (ارگوجامپ 30 ثانيه)، و قدرت انفجاري پاها (پرش طول درجا). ميانگين و انحراف استاندارد ركوردهاي كسب شده كشتي گيران تيم ملي آزاد بزرگسالان (مجموع همه وزنها) عبارت اند از 11.5±3.5 درصد چربي بدن، 70.4±15.3 كيلوگرم LBM، 36.8±63 كيلوگرم بر مترمربع BMI، 0.92±0.12 وزن بدن بر نيرو و قدرت پنجه هاي دست، 1.45±0.21 وزن بدن بر وزنه پرس سينه، 1.83±0.21 وزن بدن بر وزنه اسكات پا، 1.87±0.24 وزن بدن بر وزنه ليفت مرده، 70.9±7.9 بار در دقيقه دراز ونشست، 69.3±7.5 بار در دقيقه شناي سوئدي، 35.9±10.9 عدد بارفيكس، 50.6±5.7 ميلي ليتر به ازاي هر كيلوگرم از وزن بدن در دقيقه حداكثر اكسيژن مصرفي، 5.1±0.25 ثانيه دوي 36 متر، 8.43±0.38 ثانيه دوي 4×9 متر، 41±4.9 سانتي متر خم شدن نشسته، 0.61±0.12 قد نشسته بر فاصله بيني تا زمين باز كردن تنه، 0.55±0.16 طول دست بر فاصله مچ دست تا زمين بلند كردن شانه ها، 391.7±60.2 هزارم ثانيه عكس العمل ديداري دو جهته، 49±6.4 وات بر كيلوگرم از وزن بدن ارگو جامپ 15 ثانيه، 375.6±98.9 وات وينگيت دست 8 ثانيه، 496.1±101.1 وات وينگيت پاي 8 ثانيه، 43.9±6.7 وات بر كيلوگرم از وزن بدن ارگو جامپ 30 ثانيه.
پس از جمع آوري نتايج خام آزمونها، با كمك آمار توصيفي نيمرخ آمادگي جسماني كشتي گيران در هر آزمون به تفكيك وزنهاي مختلف تهيه شد. تمامي عمليات آماري با استفاده از نرم افزار SPSS و EXCEL انجام شد.

 نسخه قابل چاپ