بانک مقالات رشته تربیت بدنی

اثر تعاملي مصرف مكملهاي ضد اكسايشي و فعاليتهاي هوازي بر ميزان فشار اكسايشي وارد بر بدن، هنوز به خوبي مشخص نيست. از اين رو، در اين پژوهش اثر تعاملي مصرف مكمل ويتامين E و تمرين هوازي با شدت 55 تا 75 درصد ضربان قلب ذخيره بر برخي شاخصهاي فشار اكسايشي بررسي مي شود. به اين منظور، 40 دانشجوي سالم، غير سيگاري و غير ورزشكار داوطلب، با ميانگين سن 21.3±1.5 سال، ميانگين قد 176±5.4 سانتي متر، و ميانگين وزن 74.2±14 كيلوگرم در 4 گروه 10 نفره به ترتيب زير تقسيم شدند:
گروه 1: ويتامين E + تمرين هوازي،
گروه 2: تمرين هوازي + دارونما،
گروه 3: ويتامين E، و
گروه 4: دارونما.
طرح پژوهشي عبارت بود از مصرف روزانه 400 ميلي گرم مكمل ويتامين E و تمرين هوازي، 3 روز در هفته و با شدت 55 تا 75 درصد ضربان قلب ذخيره به مدت 8 هفته به همراه يك وهله فعاليت درمانده ساز قبل و بعد از برنامه كه هر دو پروتكل روي چرخ كارسنج انجام شد. براي اندازه گيري متغيرهاي پژوهش، قبل و بعد از فعاليت درمانده ساز، از آزمودنيها نمونه خون گرفته شد. اطلاعات به دست آمده با آزمونهاي آماري تحليل واريانس يك طرفه و آزمون t همبسته تجزيه و تحليل شد.
نتايج نشان داد انجام تمرينهاي هوازي به همره مصرف مكمل ويتامين E در ميزان لاكتات خون زمان استراحت و پس از ورزش درمانده ساز تغيير معناداري ايجاد مي كند، اما در مقادير آنزيمهاي CK و LDH چهار گروه تفاوت معناداري ايجاد نمي كند. با توجه به نتايج به دست آمده، به نظر مي رسد مصرف مكمل ويتامين E و 8 هفته فعاليت هوازي در لاكتات خون افراد غير ورزشكار موجب تغيير معنادار مي شود اما بر شاخصهاي فشار اكسايشي بدن تاثير قابل ملاحظه اي ندارد و احتمالا به برنامه اي با شدت، زمان و مقادير ويتامين E متفاوت نياز است تا سازگاريهاي آنزيمي ديده شود.

 نسخه قابل چاپ