پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی
پنج شنبه 31 فروردین 1391 6:22 PM
| 6 : المپيک پاييز 1386; 15(3 (پياپي 39)):67-80. |
| پاسخ مرحله حاد به يك و دو جلسه تمرينات استقامتي و مقاومتي همزمان |
| اراضي حميد*,دميرچي ارسلان,بابايي پروين |
| * دانشگاه گيلان |
|
هدف اين پژوهش، بررسي پاسخ مرحله حاد دستگاه ايمني به يك و دو جلسه تمرين منتخب شامل تمرينات استقامتي و مقاومتي همزمان در روز بوده است. بدين منظور 8 نفر از دانشجويان پسر رشته تربيت بدني دانشگاه گيلان با دامنه سني 21±1.51 سال، وزن 74.25±8.85 كيلوگرم، قد 178.2±5.57 سانتي متر به صورت داوطلب در پژوهش حاضر شركت كردند. بر اساس يك برنامه زمانبندي شده در مدت 8 روز، آزمودنيها 3 مرحله آزمون را انجام دادند، مرحله اول، استراحت در شرايط كنترل، مرحله دوم، انجام همزمان تمرينات استقامتي (45 دقيقه فعاليت هوازي با شدت 75-70 درصد ضربان قلب بيشينه (معادل 60 درصد (Vo2max با استفاده از چرخ كارسنجي) و مقاومتي (45 دقيقه تمرين با 6 حركت وزنه تمريني در 3 دوره 8 تكراري با شدت 80 درصد (IRM به مدت 90 دقيقه در بعد از ظهر و مرحله سوم آزمون، انجام تمرينات ذكر شده در 2 نوبت صبح و بعد از ظهر. جهت اندازه گيري متغيرهاي پاسخ مرحله حاد (IL-6, hs- CRP و كروتيزول) در فاصله هاي زماني گوناگون، در هر وهله به مقدار 5cc خون از وريد بازويي آزمودنيها گرفته شد و افراد پيش از انجام اولين خون گيري حداقل 12 ساعت ناشتا بودند. پس از تحليل نمونه هاي خوني، كليه اطلاعات توسط نرم افزار آماري SPSS/13 تجزيه و تحليل گرديد و براي آزمون فرضيه هاي پژوهش از آزمون t همبسته، تحليل واريانس با اندازه گيريهاي مكرر استفاده شد. اختلاف ميانگينها در سطح p<0.05 قابل قبول بود نتايج نشان داد: |
| كليد واژه: |
 |
|
نسخه قابل چاپ |
