بانک مقالات رشته تربیت بدنی

هدف اين تحقيق عبارت است از مطالعه تاثير تمرين استقامتي بر توان هوازي و کيفيت زندگي زنان مبتلا به مولتيپل اسکلروز. از ميان 40 بيمار زن معرفي شده از انجمن ام.اس. اصفهان و مبتلا به ام.اس. از نوع R.R با 4-2 EDSS، تعداد 24 نفر تصادفي انتخاب شدند. متغيرهاي سن، وزن، توان هوازي، کيفيت زندگي، EDSS و خستگي بررسي شد. آزمودنيها به طور تصادفي به دو گروه مساوي تقسيم شدند. گروه تجربي برنامه هوازي را اجرا کردند که رکاب زدن روي چرخ کارسنج با شدت 70 تا 80 درصد VO₂Peak، سه جلسه در هفته و به مدت 12 هفته را شامل مي شد. براي تجزيه و تحليل داده ها از آمار توصيفي و استنباطي (کوواريانس) استفاده شد و نتايج زير به دست آمد: گروه تجربي پس از اجراي تمرين استقامتي متغيرهاي وزن 2.73 درصد، خستگي 16.80 درصد، و 23.04 EDSS درصد کاهش داشتند، در حالي که توان هوازي 53.82 درصد و کيفيت زندگي 9.94 درصد افزايش معناداري يافتند (P<0.05).