بانک مقالات رشته تربیت بدنی

اگر چه تمامي اهداف و کارکردهاي خواب به طور کامل روشن نشده است، برخي تحقيقات نشان داده اند محروميت از خواب بر عملکرد شناختي و حرکتي تاثير مي گذارد. زمان پاسخ که حاصل دو عامل مهم زمان واکنش و سرعت حرکت است به همراه دقت از عناصر تعيين کننده آمادگي حرکتي ورزشکاران محسوب مي شود و تغيير آنها روند کار تيم ورزشي را مختل مي سازد و يا رکورد ورزشکار را به دنبال دارد. دانشجويان و ورزشکاران در برنامه کاري به دلايل مختلف دچار بي خوابي مي شوند و معمولا مدت آن نيز در حد يک شبانه روز است. هدف اين تحقيق عبارت است از تعيين تاثير 24 ساعت محروميت از خواب بر زمان پاسخ و دقت شوت منطقه اي بسکتبال دانشجويان پسر رشته تربيت بدني دانشگاه صنعتي شاهرود. بدين منظور 26 دانشجوي داوطلب با ميانگين سني 22.61±12.14 سال به طور تصادفي به دو گروه تجربي و شاهد تقسيم شدند. گروه تجربي 24 ساعت بيدار ماندند و گروه شاهد در اين دوره برنامه عادي خود را دنبال کردند. براي اندازه گيري زمان پاسخ از آزمون زمان پاسخ از آزمون زمان پاسخ نلسون و براي اندازه گيري دقت شوت منطقه اي بسکتبال از آزمون دقت شوت ايفرد استفاده شد. اين آزمونها قبل و بعد از دوره 24 ساعته اجرا و نتايج آن با آزمون آماري t در گروههاي مستقل و هم بسته (P³0.05) مقايسه شد. نتايج نشان داد در دقت شوت و زمان پاسخ بين دو گروه در آزمونهاي نهايي اختلاف معناداري وجود نداشت. همچنين، در مقايسه عملکرد هر گروه در پيش آزمون و پس آزمون نيز اختلاف معناداري وجود نداشت. اين موضوع نشان مي دهد يک شبانه روز تاثير معناداري بر دقت و زمان پاسخ ندارد.

 نسخه قابل چاپ