بانک مقالات رشته تربیت بدنی

هدف از پژوهش حاضر عبارت است از طراحي آزمون پله بيشينه با نام آزمون پله تربيت مدرس (TMST) با تنظيم ارتفاع پله بر اساس زاويه 90 درجه زانو براي برآورد حداکثر اکسيژن مصرفي (VO₂max) و ارايه فرمول محاسباتي آن. 30 دانشجوي دختر کارشناسي تربيت بدني با ميانگين سن 23.6±0.38 سال، قد 164.63±1.26 سانتي متر، توده بدن 60.97±1.84 کيلو گرم، و درصد چربي بدن 26.18±0.87 درصد آزمودني هاي پژوهش حاضر را تشکيل مي دادند. آزمون هاي TMST و چرخ کارسنج با تجزيه و تحليل نفس به نفس گازهاي تنفسي از آزمودني ها گرفته شد. ميانگين VO₂max آزمون هاي چرخ کارسنج 29.39±0.93 و آزمون 32.8±1.13 TMST اندازه گيري شد. با استفاده از رگرسيون خطي فرمول برآورد VO₂max در آزمون TMST به دست آمد (R²=0.98 و SEE=4.39 ml/kg/min):
(وزن) 0.18 – (ضربان قلب پاياني) 0.1 + (ضرب آهنگ پله زدن پاياني) 0.71= VO₂max (ml/kg/min) يافته هاي پژوهش تفاوت معناداري را بين زمان رسيدن به VO₂max و زمان کل دو آزمون نشان نداد (p>0.05). همچنين، همبستگي مثبت و معنا داري بين VO₂max (R²=0.53، p?0.01)، ضربان قلب بيشينه، و معادل تهويه اي اکسيژن در آزمون هاي TMST و چرخ کارسنج به دست آمد (p?0.01). بين شاخص هاي ميزان تلاش ادراک شده و نسبت تبادل تنفسي دو آزمون همبستگي معنا داري ديده نشد (p>0.05). به طور کلي، آزمون TMST آزموني ساده است که با تجهيزات اندک VO₂max را با دقت بالا برآورد مي کند.

 نسخه قابل چاپ