پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی
پنج شنبه 31 فروردین 1391 4:42 PM
| 5 : المپيک زمستان 1388; 17(4 (پياپي 48)):51-61. |
| تاثير تمرين مقاومتي بر شاخص هاي التهابي سيستميک در مردان مسن |
| سهيلي شهرام*,گائيني عباس علي,سوري رحمان |
| * دانشگاه آزاد اسلامي، واحد شهريار |
|
هدف پژوهش حاضر عبارت است از مطالعه تاثير تمرين مقاومتي بر شاخص هاي التهابي سيستميک در مردان مسن، به همين منظور 20 مرد داوطلب سالم با دامنه سني 60 تا 70 سال انتخاب و به صورت تصادفي به دو گروه تمرين مقاومتي و کنترل تقسيم شدند. برنامه تمرين مقاومتي به صورت دايره اي، به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه با 50 تا 65% يک تکرار بيشينه بود. قبل و بعد از 8 هفته تمرين از همه آزمودني ها در حالت ناشتا خون گيري (5 سي سي) به عمل آمد. با استفاده از آزمون آماري t مستقل و هم بسته نشان داده شد تمرين مقاومتي سبب کاهش معنادار CRP سرم و فيبرينوژن پلاسما در مردان مسن مي شود (p<0.05). بنابراين، مي توان گفت انجام تمرين هاي مقاومتي سبب کاهش شاخص هاي التهابي و احتمالا کاهش خطر حوادث قلبي – عروقي بعدي در مردان مسن مي شود. |
| كليد واژه: تمرين مقاومتي، شاخص التهابي، مرد مسن |
 |
|
نسخه قابل چاپ |
