نکات ايمني براي سفرهاي تابستاني

 

 

گردش، پياده‌روي، چادر زدن و پيک‌نيک رفتن، فعاليت‌هاي مفرح و مورد علاقه سنين مختلف به شمار مي‌آيند ترک سکون و قصد تحرک و گردش، راه خوبي براي ديدار از طبيعت و لذت بردن از زيبايي آن است. اما از آنجا که در اين شرايط امکان بروز هر واقعه غيرمنتظره‌اي وجود دارد، براي اينکه اوقات خوش شما را اتفاقات ناخوشايند بر هم نزند، از پيش به دقت برنامه‌ريزي و نکات ايمني را رعايت کنيد.

  1  اگر به بيماري خاصي مبتلاييد و قصد مسافرت يا گردش داريد، اول با پزشک خود مشورت کنيد و به او بگوييد که مي‌خواهيد کجا برويد و در صورت موافقت او اين کار را انجام دهيد .2  قبل از عزيمت، نخست در ذهن خود، مسير گردش را تجسم کنيد، و مواد وسايلي را که ضروري به نظرتان مي‌رسند يادداشت کنيد. يک بار ديگر به همين شکل، گردش‌تان را تجسم کنيد، اما اين بار تصور کنيد که ممکن است چه اتفاقات ناخوشايندي براي‌تان پيش‌ آيد، مثلا اگر پيشامدي اضطراري روي بدهد، اگر گم شويد، اگر با حيواني ناگهان روبه‌رو شويد، اگر کسي بيمار يا مصدوم شود و اگر هوا نامساعد شود، چه کارهايي بايد انجام دهيد و به چه وسايلي و مهارت‌هايي نياز داريد. بايد بدانيد که چگونه از قطب‌نما استفاده کنيد، چگونه سرپناهي موقت بسازيد، اگر هم نوع گردش شما مستلزم فعاليت بدني شديد است اول بدن خود را آماده کنيد و چنانچه قصد کوهنوردي داريد، اقداماتي براي سازگاري و عادت به ارتفاعات را برنامه‌ريزي کنيد . 3 تنها به گردش رفتن، کار بي‌خطري نيست، بايد دست کم‌ يک نفر همراه داشته باشيد و اگر هم قصد سفر به منطقه دورافتاده‌اي داريد، حداقل بايد گروه چهار نفره‌اي تشکيل داد تا اگر کسي مجروح شد، يک نفر نزد او بماند و دو نفر ديگر براي کمک کردن بروند، اگر قصد عزيمت، به محلي را داريد که نمي‌شناسيد با خود يک فرد آشنا به محل ببريد، يا دست کم پيش از سفر از چنين کسي اطلاعات لازم را به دست آوريد .4 رفتن به برخي از مناطق مستلزم اخذ مجوز رسمي است. اگر ورود به منطقه‌اي ممنوع است به آنجا نرويد، از پيش درباره قوانين خاص منطقه‌اي که مي‌خواهيد برويد اطلاعات کسب کنيد شايد در آن محل قوانيني خاص درباره استفاده از آتش يا شکار حيوانات وحشي وجود داشته باشد . 5 اگر پيشامدي اضطراري براي‌تان روي داد، بايد بدانيد که چگونه مي‌توانيد درخواست کمک کنيد. بهتر است وسايل و تجهيزات لازم براي درخواست کمک به همراه داشته باشيد و نيز از محل نزديک‌ترين تلفن يا مرکز مخابرات آگاه باشيد .6 پس از آنکه پيش‌بيني‌ها و برنامه‌ريزي‌هاي‌تان را کرديد، مسير و برنامه مسافرت و گردش خود را يادادشت کنيد و به فرد مسووليت‌پذيري بسپاريد و در آن جزيياتي مانند مدل، مارک اتومبيل، تجهيزات همراه، آب و هواي پيش‌بيني شده براي منطقه مقصد و البته زمان بازگشت خود را ذکر کنيد. در اين صورت، فرد مورد نظر خواهد دانست که اگر وضعيت هوا تغيير کرد يا به دليلي در برنامه شما تغييري ناخواسته پيش آمد، آيا آمادگي براي اين تغييرات را داريد يا خير