مطالب علمی - پزشکی

چاقی، بالا بودن میزان چربی خون و قند خون، استعمال دخانیات، کم تحرکی، فشار خون بالا و استرس های روحی و روانی از مهمترین عوامل زمینه ساز بیماری­های قلبی و عروقی است.
 به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ،   دکتر احمدی متخصص قلب و عروق در بیمارستان توحید سنندج در گفتگو با خبرنگار وب­دا  ضمن بیان این مطلب به برنامه­های دانشگاه علوم پزشکی کردستان در راستای کنترل و پیشگیری از بیماری­های قلبی­وعروقی اشاره کرد و گفت: آموزش­های عمومی به مردم، چاب کتاب و ارسال آن به تمامی ادارات سطح استان، توزیع بروشور و پمفلت در زمینه­های عوامل خطر ایجاد بیماری­های قلبی­وعروقی، اجرای برنامه بررسی آموزش تغذیه سالم و اصلاح الگوهای غذایی در پیشگیری از ابتلا به بیماری­های قلبی و اطلاع رسانی از طریق صدا و سیما و رسانه­ها از مهمترین این برنامه­هاست.
وی با اعلام این که، ورزش و تحرک بدنی و کاهش استرس در پیشگیری از بیماری­های قلبی و عروقی سهم بسزایی دارد، گفت: برای داشتن قلبی سالم باید از عوامل ایجادکننده بیماری در قلب از قبیل استرس­های روحی و روانی،تغذیه نامناسب،استعمال سیگار و… اجتناب کرد.
دکتر احمدی تنگی عروق کرونر،فشارخون بالا و نارسایی قلبی را از شایع ترین علل بیماری­های قلبی
وعروقی برشمرد و گفت: بیماری­های قلبی­وعروقی بالاترین آمار مرگ و میر را در سطح جهان و ایران و در این استان به خود اختصاص می­دهند.

در صورتی که با کنترل و اصلاح عوامل خطر زمینه ساز به ویژه کنترل تغذیه نامناسب، انجام فعالیت بدنی و عدم مصرف دخانیات می­توان تا درصد بالایی از این بیماری ها پیشگیری کرد.

دکتر احمدی در ادامه با اشاره به این که برای پیشگیری از حمله­های قلبی و سکته های مغزی، انجام حداقل ۳۰دقیقه فعالیت بدنی در روز  توصیه می­شود، افزود: با انجام فعالیت­های ساده و اجرای برنامه­های پیشگیرانه و کنترل بیماری­های قلبی و سکته­های مغزی زندگی بهتر و طولانی­تری را می­توان برای خود و جامعه فراهم کرد.