پاسخ به:مطالب علمی - پزشکی
پنج شنبه 1 اردیبهشت 1390 11:20 AM
پژوهشگران می گویند خواب ناکافی به عنوان یک عامل خطر ایجادکننده چاقی در دوران کودکی بویژه در بین پسران محسوب می شود.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، محققان می گویند: نوجوانانی که به اندازه کافی نمی خوابند ممکن است دچار اضافه وزن شوند.
پژوهشگران مرکز بهداشت، رفتار و رشد کودکان موسسه تحقیقات کودکان سیاتل ۷۲۳ نوجوان دختر و پسر با میانگین سنی ۷/۱۴ ساله را در مورد میزان ساعت خواب در شب ها و آخر هفته ها و همچنین میزان بروز مشکلات خواب در آنها مورد بررسی قرار دادند.
محققان در سه موقعیت جداگانه، برای تعیین میزان کالری مصرفی نوجوانان، از آنها در مورد غذا و نوشیدنی هایی که در روز قبل مصرف کرده بودند سوال پرسیدند.
محققان همچنین با استفاده از ابزار خاصی میزان تحرک این افراد طی شبانه روز و همچنین میزان شاخص توده بدنی آنها را نیز به دقت مورد بررسی قرار دادند.
نتایج این بررسی ها نشان داد خواب کمتر با شاخص توده بدنی بالاتر مرتبط است.این ارتباط بویژه در بین پسران و دانش آموزان دوره راهنمایی در مقایسه با دانش آموزان دبیرستان قویتر بود. در بین دخترها خواب کمتر در آخر هفته ها با افزایش شاخص توده بدنی مرتبط بود.
خواب جزو رفتارهای مهم سالم محسوب می شود.
محققان اکنون نشان دادند ارتباط خواب با اضافه وزن و چاقی در کودکان و بزرگسالان مشابه هم است.
نتایج این تحقیقات در نشست سالانه انجمن های آکادمی پزشکی کودکان( PAS) ارائه شد.
امام على علیه السلام : در شگفتم از کسی که می بیند هر روز از جان و عمر او کاسته می شود، امّا برای مرگ آماده نمی شود.
