مطالب علمی - پزشکی

به گزارش دیلی میل، محققان گفتند که یک ساعت خواب شبانه بیشتر هوشیاری انسان را در طول روز به طور چشمگیری تقویت می کند و حساسیت وی را نسبت به درد کاهش می دهد.

محققان در این مطالعه 18 داوطلب سالم و فاقد درد را مورد بررسی قرار دادند. این افراد به طورتصادفی هشت و یا 9 ساعت در شب خوابیدند.

محققان با استفاده از تست های چندگانه تاخیر خواب، میزان خواب آلودگی این افراد را در طول روز اندازه گرفتند.

همچنین با استفاده از یک منبع داغ، حساسیت این افراد را به درد اندازه گرفتند.

نتایج نشان داد که گروهی که شب ها یک ساعت بیشتر از افرادی که الگوی منظم هشت ساعت خواب را در شب داشتند، میزان هوشیاری آنها در روز بیشتر و حساسیت آنها به درد به طور قابل توجهی کمتر است .

همچنین بر اساس این نتایج، افرادی که خواب شبانه بیشتری داشتند ،می توانستند 25 درصد طولانی تر انگشت خود را بر روی یک منبع داغ نگه دارند که این موضوع نشان دهنده حساسیت کمتر آنها به درد است.

این یافته ها که در مجله ˈ Sleep ˈ منتشر شده است ، همچنین نشان می دهد که تاثیراین افزایش خواب در کاهش حساسیت به درد بیشتر از مصرف 60 میلی گرم داروهای کدئینه است.

این نتایج نشان می دهد که افزایش حساسیت به درد در افراد خسته نتیجه کم خوابی آنها در شب است.

دکتر ˈتیموتی روهرزˈ کارشناس اختلال خواب گفت: نتایج این آزمایش ها اهمیت خواب کافی را در کاهش درد در زمان بروز بیماری های مختلف و یا آماده شدن فرد برای عمل های جراحی را نشان می دهد.