درس شصت و هشتم کوهنوردی و دویدن

چن: 贵在坚持。

تبریزی: 贵在坚持。 پایبندی مهم است.

چن: "坚持"， پایداری، اصرار.

تبریزی: 坚持。

چن: 贵在坚持。

تبریزی: 贵在坚持。ادامه تمرین بسیار مهم است.

چن: حال به مکالمات کامل گوش کنیم.

对话一：

A: 我都出汗了！

B: 那我们休息一会儿。

对话二：

A: 等等我！我有点儿爬不动了。

B: 好的。不着急。

对话三：

A: 我经常去健身房。你呢?

B: 我也是。我喜欢做有氧运动。

A: 我喜欢练习举重。

B: 我经常用跑步机。

对话四：

A: 跑步的好处可多了。

B: 贵在坚持。

چن: اینک نوبت می رسد به دانستنی های فرهنگ چین.

دانستنی های فرهنگ چین:

کوهنوردی نه تنها برای بدنسازی ، بلکه برای پرورش اخلاق مفید بوده و نوعی از ورزش بسیار سالمی است. در چین دوستداران کوهنوردی زیاد هستند. آنها پایان هفته و یا روزهای تعطیل با دوستان و یا همکاران به کوهنوردی می روند . از دیدن مناظر لذت می برند و ارتباط نزدیکتر دوستی برقرار می کنند. روز نهم ماه نهم به تقویم کشاورزی چین عید "چون یان" عید سنتی چین است. در چین باستان، مردم رسم داشتند در این عید به بلندی بروند . به همین دلیل این روز نام دیگری دارد که "دن گائو" یعنی عید بالا رفتن است .