مصرف نعناع براي هضم غذا و رفع سنگيني معده مفيد است
چهارشنبه 7 بهمن 1388 11:20 AM
نعناع مقوي معده، ضد اسپاسم و گرفتگي عضلات، ضد نفخ، تقويت كننده معده و بدن است.
نعناع براي هضم و سنگيني معده مي‌تواند، مفيد باشد و به دليل داشتن ويتامين B1 ،B2، B3 اشتها آور و سرشار از فولات است.
فولات موجود در نعناع براي كساني كه فقر
آهن دارند، مي‌تواند مفيد باشد. نعناع داراي پتاسيم است و براي افراد فشار
خوني مفيد است.
نعناع داراي اسانس منتول است كه تسكين دهنده و براي
دردهاي موضعي مفيد و ضدعفوني كننده است. از نعناع اسانس، روغن گرفته
مي‌شود. اسانس نعناع داراي خواص ضد درد، ضد ميكروب، ضد اسپاسم، ضد احتقان
بيني و محرك هضم غذا است.
نعناع ويتامين A بالايي دارد و در كنار ويتامين C مي‌تواند
آنتي‌اكسيدان قوي در برابر راديكال‌هاي آزاد باشد. جويدن نعناع موجب
خوشبويي دهان مي‌شود.
چهار راه برای رسیدن به آرامش:
1.نگاه کردن به عقب و تشکر از خدا 2.نگاه کردن به جلو و اعتماد به خدا 3.نگاه کردن به اطراف و خدمت به خدا 4.نگاه کردن به درون و پیدا کردن خدا
پل ارتباطی : samsamdragon@gmail.com
تالارهای تحت مدیریت :
مطالب عمومی کامپیوتراخبار و تکنولوژی های جدیدسیستم های عاملنرم افزارسخت افزارشبکه
