میگرن و عوامل آن

ميگرن نوعي سر درد همراه بااختلال عصبي و گوارشي است و تقريباً 10% از مردم به اين بيماري مبتلا هستند ميگرن معمولاً در سنين 20 تا35 سالگي بروز مي كند . بروز بيماري ميگرن بعد از 40 سالگي بسيار نادرست است و معمولاً زنان دو برابر بيشتر از مردان بهاين عارضه مبتلا مي شوند و در اين جا به طور كلي به عوامل گوناگون كه به بروز ميگرن كمك مي كند اشاره مي شود از جمله : نوع غذا , استرس , خواب , دارو ها و ساير عوامل ديگر .

 استرس : هيجان و استرس هاي ناشي از روابط شخصي ، فاميلي و شغلي از عوامل عمده و رايج سر درد است كاهش ميزان تنش همراه با يك درمان مناسب براي رفع اضطراب , بروز ميگرن را به طور موثري كاهش مي دهد .

خواب : خوابيدن بيش از حد در روز هاي تعطيل همچنين كم خوابي يا چرت زدن مي تواند موجب تشديد ميگرن شود بيماران مبتلا به ميگرن بايد در ساعات معيني بخوابند و در ساعات معيني از خواب بيدار شوند . ساير عوامل آن : اين كه در دوران بارداري و پايان ماه سوم تقربياً ناپديد مي شود و پس از زايمان دو باره بروز مي كند تغيير آب و هوا و تغيير در فشار هوا ساعات كاري نا منظم اضطراب , افسردگي , روشنايي شديد , صداي ناهنجار و بلند و مواد شيميايي موجود در هواي آلوده مانند دي اكسيد كربن و تابش نور آفتاب به مدت زياد موجب تشديد ميگرن مي شوند البته شناسايي و حذف عوامل تشديد كننده ي بيماري در بهبود 75% از بيماران موثر است .