نقش اضطراب در افزايش ريزش مو

اضطراب و نگرانى از شايع ترين علل ريزش مو در زنان و مردان است.
دكتر «فائزه كشكولى» متخصص پوست، مو و زيبايى اظهار داشت : ريزش موى ناشى از اضطراب تنها مختص جوانان و بالغين نيست بلكه در كودكانى كه به هر دليل از جمله ترس از مدرسه، امتحان و ... دچار نگرانى مى شوند نيز به طور مقطعى مشاهده مى شود.
اين متخصص پوست و مو داشتن ذهن آرام و روحيه شاد را جزو مؤثرترين تكنيكهاى غلبه بر ريزش مو خواند و ادامه داد : اگر ريزش مو ناشى از كمبود مواد مغذى و يا اختلالات هورمونى خاص نباشد به سادگى مى توان بر آن غلبه كرد.

وى ماساژ پوست نيمه خشك سر با حوله را در تقويت پوست سر و فوليكولهاى سازنده مو بسيار كاربردى دانست و گفت: اين تكنيك نوعى ورزش پوست مو بوده و به بهبود جريان يافتن خون در پوست مو كمك مى كند.
دكتر كشكولى همچنين خاطر نشان كرد : اكثر افراد در يك دوره مهم زندگى خود، ريزش مو را تجربه مى كنند و اين امر كاملاً طبيعى و ناشى از استرس دوره اى است. اما ادامه يافتن ريزش مو، حتى پس از گذر از آن دوران خاص، طبيعى محسوب نشده و نياز به بررسى هاى بيشتر توسط پزشك متخصص دارد.
وى در نهايت، تفكر بيش از حد را نيز يكى از علل شايع ريزش مو عنوان كرده و تصريح كرد: فكر كردن به مدت طولانى باعث انقباض رگهاى خونى شده و در نتيجه خون به پوست سر نمى رسد؛ به همين جهت به افرادى كه به اقتضاى شغل يا موقعيت خانوادگى و اجتماعى مجبور به انجام كارهاى ذهنى هستند توصيه مى شود حتماً از روشهاى آرام سازى بدن مثل تجسم ذهنى مثبت و مديتيشن استفاده كنند.
www.2del.com