شربت آناناس و کرفس ( 81 کالری )

مواد لازم :

    * دو فنجان کرفس خرد شده
    * دو فنجان آناناس خرد شده به قطعات مکعب شکل
    * نصف فنجان آب
    * سه قاشق سوپ خوری شکر
    * نصف فنجان شوید

 
طرز تهیه :

   1. تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و با هم مخلوط کنید تا تبدیل به پوره ای صاف و یکدست شود
   2. مخلوط بدست آمده را در صافی بریزید تا تکه های درشت آن جدا شود .
   3. آن را در لیوان ریخته و به همراه یخ سرو کنید .