درک احساسات کودکان چگونه است؟
یک شنبه 18 دی 1401 11:19 AM
روش هایی برای درک احساسات کودکان
بعضی وقتها فهمیدن احساسات حقیقی کودکان، کار خیلی سختی است بعضی اوقات با نگاه کردن به زبان بدنشان، گوش دادن به حرف ها به خصوص هنگامی که احساسات خود را نشان می دهند می توان علامات صحیحی از عمق احساسات آن ها به شما داده شود. درک اینکه کودکان چه حسی دارند و به چه دلیل این احساسات در آن ها رشد نموده است، می تواند والدین را به درک بهتری از فرزندشان برساند.
تلاش کنید معنی رفتار فرزندتان را درک کنید. شما وقتی می توانید به کودک خود کمک کنید که بدانید چه چیزی دلیل رفتار او است و چه حسی پشت این نوع رفتار ها است.
به فرزند خود کمک کنید تا احساسات خود را یادداشت کند و آن ها را به شما نشان دهد. اسم گذاری احساسات نخستین قدم برای کمک به کودکان است. این شیوه به کودکتان نشان می دهد لغات عاطفی اش را گسترش دهد تا بتواند در مورد احساسات خود آسانتر حرف بزند.
درک احساسات کودکان
از کودکتان بخواهید که در مورد آنچه امکان دارد فرد دیگری در مورد آن ها احساس کند، با شما گفتگو کنند. کارتون یا عکس کتاب یک شیوه فوق العاده برای بحث درباره احساسات است و به فرزندان کمک می کند تا احساسات اشخاص دیگر را از راه چهره ها تشخیص دهند.
فرزندان درباره احساسات و شیوه بیان آن از والدینشان سرمشق می گیرند. والدین باید الگوی خوبی برای بچه هایشان باشند و با رفتار های خود به فرزندان یاد دهند که چطور در وضعیت های گوناگون با احساسات خود برخورد کنند.
هنگامی که فرزندتان درباره احساسات خودش حرف می زند، او را تحسین و تشویق کنید. با این کار شما نه فقط نشان می دهید که پیدایش احساسات کاری عادی است بلکه حرف زدن درباره آنها هم کاری ضروری است.
اهمیت آموزش احساسات به کودکان
رفتار خوب را با برخورد مثبت تقویت کنید. کودک خود را به علت نشان دادن احساسات خود به شیوه ای مناسب با گفتن جملاتی مانند:
“من واقعاً از مدلی که به خواهرت می‌گفتی از دستش عصبانی هستی خوشم اومد”.
شیوه ای عالی دیگر برای تقویت عادات سالم استفاده از سیستم پاداش و جایزه است.
مثلا، دادن جایزه می‌تواند به کودک کمک کند تا زمان عصبانیت به جای پرخاشگری، از راههای مقابله سالم خود استفاده و آن را تقویت کند.
رفتار خوب را با رفتار مثبت تقویت کنید. کودک را به علت نشان دادن احساساتش به شیوه ای مناسب تشویق کنید با گفتن جملاتی از جمله: «من واقعاً از روش استفاده از کلماتت وقتی که به خواهرت گفتی از او عصبانی هستی خوشم اومد.»
شیوه خیلی خوب دیگر برای تقویت عادت‌های خوب، استفاده از سیستم پاداش است. مثلا یک سیستم پولی (ژتون اقتصادی) می‌تواند به کودک کمک کند تا هنگامی حس عصبانیت می‌کند، به جای پرخاشگری از استراتژی‌های شیوه ای درست استفاده کند.
شناخت احساسات در كودكان
شما باید در همه دوران کودکی، از جمله سال‌های نوجوانی، روی مسئله ای آشنایی با احساسات در کودکان کار کنید. زمانی که کودک شما اشتباه می‌کند و از روی عصبانیت چیزی را می‌شکند یا در زمان ناامیدی تسلیم می‌شود، از این فرصت استفاده کرده و به او بیاموزید چطور دفعه بعد بهتر انجام دهد.
به دنبال زمان هایی باشید تا آموزش ببینید و به او کمک کنید روشهای سالمی برای کنار آمدن با احساسات خود پیدا کند.
به کودکان نشان دهید که چطور از کلمات احساسی در کلمات روزانه خود استفاده کنند.
با استفاده از فرصت‌هایی که می‌توانید احساسات خود را به اشتراک بگذارید، نشان دهید که چطور احساسات خود را بیان می‌کنید.
بگویید، “من ناراحتم که امروز نمی‌خوای اسباب بازی‌هاتو با خواهرت به اشتراک بگذاری. شرط می‌بندم اونم ناراحته. ”
هر روز از کودک خود بپرسید، “امروز چه احساسی داری؟” در کودکان کم سن و سال، از یک ایموجی ساده با شکل خنده یا ناراحتی و حالت‌های دیگر استفاده کنید.
این کار به آنها کمک می‌کند تا احساسی را انتخاب کنند و آنگاه این حس را با هم حرف بزنند.
هنگامی که متوجه شدید کودکتان احساس خاصی دارد، به آن اشاره کنید. مثلا، بگویید، “به نظر میرسه واقعاً خوشحالی که می‌خوایم بستنی بخوریم”، یا “به نظر میرسه که از بازی با اون اسباب بازی‌ها کسل می‌شی.”
گردآوری: بخش کودکان بیتوته
